誰でも記録会1500mに参加してきました🏃‍♂️⏰

日曜日に愛鷹競技場で行われた誰でも記録会に参加してきました🏃‍♂️⏰
今回は久々の1500mでしたが
自分のペースで後半も上げる事ができ
しっかりと走り切る事が出来ました👍
体幹も使って全身で走るフォームに少しづつなってきています🏃‍♂️
次回練習会は8/28(日)です💡
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ﾊﾟｰｿﾅﾙﾍﾞｽﾄ　　 　Runners　　Support

日曜日（基本は毎週）のAM8:30〜10:00に、静岡県東部の会場（主に長泉町）にてランニングフォーム改善を中心とした練習会を実施しています。 鍼灸あん摩マッサージ師、日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（JSPO-AT）の資格を有するトレーナーが、解剖学や運動学に基づいた知識と実践で、効率よく体を前に運ぶためのランニングフォームを習得できるような内容で行っています。

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